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初めてハノイを観光する方におすすめ！定番＆有名レストラン5選！

１．ピザ フォーピース
海外メディアにも多数紹介されているベトナムで大人気のイタリアンレストラン。なんと、オーナーは日本人！ベトナムで6店舗を展開しています。（ハノイ市内は2店舗）自社のチーズ工房で生産したチーズを使ったピッツァは本当に絶品！しかもリーズナブル！平日・週末問わずいつも沢山のお客さんで賑わっています！

Pizza 4P’s – Ly Quoc Su（ルークオックスー店）
・所在地： 24 Ly Quoc Su, Hoan Kiem District, Ha Noi (Entrance: 2 Ngo Huyen Street)
・電話：+84-28-3622-0500 (Reservation Only)
・営業時間：10:00-23:00 (L.O.22:30) 定休日なし
・価格帯：一人当たり予算：1,500～2,000円程度（数人とシェアして）

２．クアンアン ゴン
某サイトで「ハノイ グルメ・レストラン満足度ランキングでNo.1」のベトナム料理の定番レストランです。生春巻き、フォー、バインセオなどなど定番のベトナム料理が種類豊富！店内はいつも沢山の観光客と地元民で賑わっていて、とても活気があります！

情報
・店名：Quan An Ngon
・住所：18 Phan Bội Châu, Cửa Nam, Hoàn Kiếm, Hà Nội
・TEL：04 3942 8162
・営業時間：取材日営業 · 8時00分～22時00分
・価格帯：一人当たり予算：1,000～2,000円程度
・ホームページ（英語）：http://quananngon.com.vn/

３．ビンミン
ガイドブックでもよく紹介されているベトナム焼き鳥のお店！店先の路上に置かれたイスに座り、焼き鳥を豪快に食すワイルドなお店です！

情報
・店名：　Bình Minh　（ビンミン）
・住所：　1 Lý Văn Phúc, Điện Biên, Hà Nội, Cát Linh Đống Đa Hà Nội
・価格帯：一人当たり予算：1,000円程度

４．グリーンタンジェリン
フランスとベトナムの味が融合したフレンチベトナミーズ料理の名店！特に欧米からの観光客に人気のレストランです。前菜～メイン～デザートを一人3,000円前後で楽しめます！ワインの種類も豊富なので、ワイン好きの方にもオススメ！

情報
・店名：Green Tangerine
・住所：48 P Hang Be, Hà Nội
・TEL：04-3825 1286
・営業時間： 10時00分～23時00分　（LO 22：00）
・価格帯：一人当たり予算：3,000～4,000円程度（ワイン1本頼んだ場合）
・ホームページ（英語）：http://greentangerinehanoi.com/en/

５．リトルハノ
20年以上続くハノイの老舗カフェ！こちらもガイドブックやクチコミサイトで紹介されている有名店。こじんまりした店内ですが、バインミーをはじめ美味しいベトナム料理が食べられます！

情報
・店名：The Little Ha Noi
・住所：23 Hàng Gai, Hoàn Kiếm, Hà Nội
・TEL：8.288 333 / 9.285 333
・営業時間：7:30am ～11:00pm
・価格帯：一人当たり予算：1,000～2,000円程度（食事の場合）

ハノイ旅行計画中の方、または今ハノイを観光中の方、どこで何を食べようか迷ったときには、是非この記事を参考にしてみてください！

新型コロナウイルスに感染しないために考え出された

『３密』

１）換気の悪い『密閉』空間に行かない

会議室などの狭い室内で行う集会など

２）多くの人が集まる『密集』場所へ行かない

多くの人が集まるイベント、複合商業施設など

３）間近で会話や発声をする『密接』場面へ行かない

カラオケや飲食店、その他にも狭い密閉空間にグループで集まること等

以上の３つの『３密』を控えましょう。

これ以外にも、新型コロナウイルス罹患・蔓延防止の観点から、厚生労働省が正式に認めた治療方針及び治療薬が確定されない間は、レジャー目的で遠方若しくは他県へ移動しない、見知らぬ人との接触を避ける、帰省しないといった自己自粛を徹底しましょう。

政府広報が『３密防止のための喚起』映像を一般公開しています。

こちらも併せてご覧ください。

プラスワンでは5月連休の営業は下記のとおりとなります。

5月1日（金）迄：通常営業

5月2日（土）～5月5日（火）：休業

5月6日（水）：臨時営業（9：00～18：00）

5月7日（木）～：通常営業

医療保険制度改正に伴う最初のレセプト請求月となりますので、

5月6日（水）は臨時営業とし電話応対を致します。

5月7日（木）より通常営業となります。

何卒、よろしくお願い申し上げます。

自宅で食事をする機会が増えました。

一応毎日献立を考えて自炊をしているのですが、
献立を考えるのは面倒で時間がかかるなぁと日々悩んでいます。

元々食事に対してあまり興味がなかったので
知識やレパートリーが少なく、自分の引き出しのなさを痛感しております。

もっと母の料理を覚えていればよかったなぁと。。
せっかく自宅での食事回数が増えたのであれば、
栄養バランスやいろどり、調理法にもこだわって作れるようになりたいです。

皆様は日々、どのように考えて作られているのでしょうか。
コツなどあれば教えて下さい。

さて、料理に関して色々調べている際に知ったのですが、

配膳にも地域差があるのはご存知でしょうか。

基本とされるのが手前左にご飯、手前右に汁物、右奥に主菜、左奥に副菜、中奥に副々菜を配膳しているパターンです。
定食屋さんでもよく見る形ですね。
（いらすとやさんにもその形のイラストがありました。

なんでもありますね、いらすとやさん）

ところが、関西では、汁物がご飯茶碗の奥、上記でいうと副菜の位置、右手前に主菜を置くことが多いと言われているそうです！
理由としては、主菜が手前のほうが食べやすい・手に持つ椀物を左に固めるほうが食べやすい、とのことです。

言われてみれば、主菜が奥にあると途中でこぼしたり…なんて経験もありますよね。

毎日の食事を少しだけ違う気分で食べられるように、早速試してみようかなと思います。

（フジ）

普段であれば絶好の行楽日和の季節ですが、昨今の情勢を鑑みて引きこもりの毎日です。

せっかくなので身になることをやりたいなと思い、少し凝った料理を作ってみたり、筋トレをしたりして過ごしています。

続けていけば3か月後くらいにとんでもない美ボディになっているかも！と思うと少し楽しいです。

他にも何か楽しみを見つけて過ごしていきたいです！

（シマ）

4月になり新年度が始まりました。　気がつけばもう桜もきれいに咲いています。新年度になったのでまた改めて気を引き締めて頑張っていこうと思います。　で、まずはダイエットに挑戦しようかな？　「ダイエット」というより健康的な体作りをしていこうかと思います。　まずは少しでも体を動かすことから初めていきたいと思います！（いつまで続くかわかりませんが((+_+))）

ここ何か月か新型コロナウイルスで日本・世界中が大変なことになっています。　いつまで続くのでしょうか？　　早く終息することを願うばかりです。
手洗い・うがい・消毒が大切です！！　自分ができることをきちんとしようと思います。
みなさんも体調には気を付けてくださいね!(^^)!

各キャリアから5G対応エリアが発表され、5Gが利用可能なスマホの新機種も続々と出ています。

スマホメーカーは個人的にはコスパが最高のシャオミを推したいですが、会社や自宅が5G対応エリアになるのはまだまだ先だと思うのでとりあえずは様子見！

超久々にハイエンドモデルに参入してきた富士通のアロウズもちょっと気になっています（＾＾）

連日連夜の新型コロナウイルスのニュースに、心配がつきません。
プロ野球も開幕の延期を決定し、スケジュール調整がどうなるのか。。。
（カープ観戦もお預け・・・）
今年は暖冬だったので桜の開花も早くなり、お花見を楽しみしていたのですが、
行楽を楽しむことは難しそうですね。
それ以前に外出することは極力避けて、外出中はマスクを必須アイテムに！
このような状況の中でも、楽しみを見つけておうちの中でゆったり過ごせるようにしたいものです。

シャドー

新型コロナウイルスの感染が拡大するなか、プロ野球オープン戦などの無観客試合や各種イベントの中止など様々なところで影響が出ていますね。

今後、センバツ高校野球大会やオリンピックなどの開催も危ぶまれるようですが今の状況なら仕方ないのかとも思います。

私たち営業マンも手洗い、うがい、マスク着用しての訪問ですが最近は緊急時の訪問のみというケースも増えています。

一刻も早く事態が落ち着くことと今できることをやらなければと思う今日この頃です。

皆さんも体調管理と予防を忘れずに！

除菌用アルコールスプレーやウエットティッシュが手に入らない場合、以下の物品を使って除菌用アルコール消毒薬を作る事が出来ます。

①薬局等で扱っている『エタノール系無水アルコール』の場合

※注意

エタノールは人体に対して比較的安全なアルコールですが、飲用には適しません。くれぐれもご注意ください。

燃料用アルコール、工業用アルコール、メタノール、イソプロピルアルコールと表記されたアルコールには、人体に有害な毒性（重篤な内臓疾患や失明を招く）がある理由から、劇薬指定薬品に指定されています。このような危険なアルコールを消毒用のアルコールとして絶対に使用しないでください。

（作り方）

エタノール系無水アルコール：8（80ml）に対し、市販の精製水：2（20ml）を混ぜ合わせれば、100mlのアルコール系消毒液を作る事ができます。

出来上がった消毒液をスプレーボトルなどに入れ、必要に応じてスプレー除菌する事が可能です。

エタノール系アルコールが入手できない場合、市販の塩素系漂白剤（次亜塩素酸ナトリウムを含む漂白剤）を使った消毒液での除菌も新型肺炎ウイルスに対し効果があると言われています。

【次亜塩素酸を含む漂白剤】キッチンブリーチ、キッチンハイター等

『塩素系』と表記されている漂白剤ならメーカーを問いません。

（作り方）

水道水1リットルに対し、下記の製造メーカー別濃度表（厚生労働省・経済産業省発表）に合せて漂白剤を適量混ぜ合わせれば、濃度0.05％の次亜塩素酸ナトリウム消毒液を作る事ができます。

出来上がった消毒液をスプレーボトルなどに適量入れ、必要に応じてスプレー除菌する事が可能です。

※注意

次亜塩素酸ナトリウム消毒液は、ドアノブやトイレの便座、水道の蛇口、浴槽、照明器具のスイッチ類等といった、人の手が触れる物や場所全てを消毒することができます。但し、衣類や革製品等に使用した場合は色落ち等が発生することを念頭において活用しましょう。

また、消毒も大切ですが家庭用の石鹸を使った『手洗い』も充分効果が期待されています。

首相官邸が公開している内容も併せて掲載いたします。

厚生労働省が新型コロナウイルス蔓延防止の観点から発表した、『咳エチケット』に関する啓発内容です。

警視庁災害対策課が考案した、キッチンペーパーを使った簡易マスクの作り方。

※画像は警視庁災害対策課からお借りしました。

（作り方）

①キッチンペーパーを切れ目に沿って破り、幅1.5センチでじゃばら折りにする。

②折ったキッチンペーパーの両端に輪ゴムをあてて、ホッチキスで止める。

③折ったキッチンペーパーを写真の要領で広げる。

④両端の輪ゴムを耳にかけて装着する。

※ご注意

・当簡易マスクはもとより、市販の紙製の簡易マスクは一日使ったら燃えるゴミとして廃棄しましょう。

また、アパレルブランド「オールユアーズ」様から、滋賀県高島産のキテテコという特殊な布地を使った、洗って50回まで繰り返し使える『キテテコマスク』もあります。

販売サイトはここをクリック↓

https://store.allyours.jp/items/26805292

また、「オールユアーズ」様は御厚意で、至急マスクを自作してでも活用したいとお考えの方向けに、上記マスクの型紙のダウンロードサービスを実施していらっしゃいます。

★マスクの型紙のダウンロードはここをクリック（pdf）↓

https://note.com/api/v2/attachments/download/5db6407483abcbe5f942f26a4b308e7a